ESCAP'AVENTURE

30 janvier 2012

TRAIL DE LA MASELOTTE - Vosges

L'envie de courir dans la neige étant toujours présente, ESCAP'AVENTURE souhaite se retrouver en altitude et fouler le sol Vosgiens le 26 février... A bon entendeur !

http://traildelamoselotte.fr/

Vince

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TRAIL BLANC LA ROMEUFONTAINE - la vidéo

Un grand merci à Béné pour la conception de cette vidéo !

Régalez-vous !

Vince


La RomeuFontaine

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24 janvier 2012

TRAIL BLANC LA ROMEUFONTAINE

   trail_blanc 

 

 

Nous étions 5, Michèle, Christian B, Romuald, Pascal B, et moi à nous déplacer sur le trail blanc de Font Romeu ce week end. 2 distances 38km/1800+ et 25km/1000+.

Partis le Vendredi by plane via l'Espagne, c'est samedi dans l'après midi que nous arrivons sous un ciel bleu azur à 6, et oui entre temps notre cher Romuald a reconnu un routard trailer à l'airport (rencontré 3 ans auparavant sur ce même trail). J'en profite pour faire un p'tit coucou à Patrick qui en lisant ce post aura la banane !

Au programme du samedi: couscous, récupération des dossards,csieste sous l'arche d'arrivéec(et oui c'était nous!), départ pour le gîte des Ramiers chez Anne et Fred et installation dans les chambres (gîte que nous recommandons), préparations du matos, débriefing orga, repas et dodo.

Le lendemain, debout 5h45 pour un départ à 7h30. Incroyable ! Nous sommes les premiers à nous positionner sur la ligne de départ. Michèle prendra le départ à 9h pour le 25km. Un départ à 1700m qui vite fait vous rappelle que courir au niveau de la mer c'est pas exactement les mêmes sensations ! La neige est quasi absente sur les premiers km du domaine de la Calme puis viendra l'alternance neige/glace qui nous obligera à courir avec les crampons aux baskets. Lever de soleil magnifique ! Puis suivra la Combe des vaches, les Bouillouses avec son barrage et son lac, la montée de la piste noire (600d+) ........... puis le final entre 4h00 et 5h30 plus tard. Félicitations à Michèle qui a super bien géré son parcours, que ce soit 38 ou 25 ça grimpe!

Je laisse le soin à la bande de mettre leurs commentaires, impressions, spécial thanks,....etc

Pour ma part, je confirme que la Montagne n'accepte pas la moindre défaillance. Une chose est sure c'est que la volonté permet de grimper sur les cimes, sans volonté on reste au pied de la Montagne! En un mot j'en ai chié, merci la gastro ! Et merci au Doc Romu pour m'avoir aidé à limiter la casse, mais qu'est ce que c'était beau!

Merci à l'organisation.

Bonjour à Guillaume notre compagnon de Gîte et du 38km.

Résultats :sur le  38  Christian B   99      4h27

                                  Pascal B     142    4h50

                                  Renaud        192  5h21

                                  Romuald       201  5h28

                   sur le 25 Michèle         404  3h48       

                                  

Renaud 

Bientôt une vidéo  

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15 janvier 2012

CO A ECAULT

Il faisait froid ce matin, mais un beau soleil, et les escapiens étaient venus en nombre pour cette première régionale de l'année dans leur jardin.

Sur le parcours A (5500 m et 22 postes) Calouche a mis 1 h 11 min,Yannick P 1h54,Laurent P 2h17 malheureusement notre président fait PM en passant directement du poste 14 au 16 (précipitation)!!!!  et Romu fait  PM également et perd sa boussole.

Sur le parcours B (4900 m et 20 postes) Raphaël finit premier (waouh bravo), en 46 min 10, Christian met 1 h mais Yann, Jean du TCB et David font PM (au fait yann ils étaient où les tontons et les tatas ??)

Sur le parcours C (4200 m et 18 postes) Annie met 1 h 25

Sur le parcours D (3700 m et 15 postes) Bénédicte du TCB met 1 h 14 et Guigui fait PM, Michèle et moi étions absentes !

Merci à l'équipe d'O2

 

PETIT RAPPEL :

Samedi 21/1: CO de nuit au score - Olhain (62)

Dimanche 22/2 : TRAIL DES 2 BAIES

                           TRAIL DE FONT ROMEU pour Renaud, Romuald, Michèle et Christian

Le 28 janvier : la BOUSSOLE PUNEENNE à Lapugnoy

Le 12 février :  CO A HESDIN

                     SIX MILES DE PONT DE BRIQUES

 

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12 janvier 2012

EPREUVES A VENIR

Ce dimanche matin à Ecault une CO  est organisée par O2,

Christian, Romuald, Renaud, Pascal, Raphaël , Annie, Michèle, Laurent, Yannick, Yann, Solange,Gabriel, Tante Mélanie,  tonton Maurice et tata Huguette, ah oui tonton Benjamin et moi y serons et même Béné, Jean, Guillaume et Gabien du TCB !

Dimanche prochain, Christian, Michèle, Romuald et Renaud iront à Font Romeu faire un petit trail blanc !!! pendant que d'autres feront le Trail des 2B.

Au mois de mars Yannick et Laurent participeront à la Transmarocaine sous les couleurs d'Escap !!

Bon courage aux Escapiens.

De la lecture et des photos en perspective !!!!

Marie

 

 

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08 janvier 2012

CROSS DE COLEMBERT 2012

Beaucoup de monde et  d'escapiens ce matin au cross de Colembert, Romuald, Calouche, Renaud, Cédric, Julien, Jacques, Christian et Michèle étaient prêts à salir leurs chaussures !!!

Certains peaufinent leurs entrainement pour le Trail Blanc de Font Romeu !!!

Super parcours, temps correct, et toujours un accueil et un ravitaillement très sympa !

Merci à Etienne et son équipe !!

Marie

pascal    romu        renaud

 julien     jacques                         

                               SDC17116

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Vidéo de l'Entrainement CO du 21 décembre

Découvrons la CO en compagnie de Renaud. Cartes et rencontres...

Mercredi 21 décembre 2011, un entrainement CO était organisé par ESCAPAVENTURE à Ecault, des escapiens, les jeunes du BCK et Béné étaient de la partie !!

Le président a essayé la caméra et on peut donc maintenant surveiller qu'il ne court ni après les sangliers ni après les lapins !  :))))

Merci à Béné qui a réalisé ce montage vidéo à partir de la caméra ! SUPER !!!


Entrainement CO avec Escap'Aventure de Décembre

 

 

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07 janvier 2012

CROSS DE COLEMBERT, CO ECAULT

Bonjour à tous,

Demain, dimanche 8 janvier 2012, a lieu la 24e édition du cross de Colembert , départ 10 H 30.

http://www.crossdecolembert

et dimanche prochain une course d'orientation à Ecault organisée par O2

CO

Bientôt des articles sur le blog !!!

 

 

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02 janvier 2012

Bonne Année!!!!

Toute l'équipe d'Escap'Aventure vous souhaite ses meilleurs voeux et

une bonne année 2012 !!

 

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23 décembre 2011

Vidéo Ardéchoise en mini-lecteur

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